対人関係が苦手な人は仕事探しに苦労する人も多いと思います。
仕事の多くには「明るい性格」や「コミュニケーション能力」が求められるからです。そのため、仕事が続かず転々としている人も多いのではないでしょうか。
何よりこれを書いている私自身がそうです。いままで数十のアルバイトや仕事を転々としてきました。
しかしその中でも比較的長続きした仕事は「対人関係が少ない仕事」です。対人関係が苦手な人でも対人関係が少ない仕事は長続きする場合が結構あるようです。
そこで対人関係が苦手な人におすすめの「対人関係が少ない仕事（バイト）」をまとめてみました。
情報のソースは「インターネット」や「自分の経験」からです。
また仕事の中でも特に特別な資格や才能がなくてもできそうな仕事（バイト）を選んでみました。
目次
- 1.「ポスティング」
- 2.「ラブホテルの受付」
- 3.「試験監督」
- 4.「ホテルの清掃」
- 5.「（オフィス）の夜間清掃」
- 6.「新聞配達」
- 7.「パソコン設定専門の派遣に登録」
- 8.「ベンディングサービス」
- 9.「養鶏・養豚・養魚などの養殖場の仕事」
- 10.「自動車関連会社で部品メーカーでの検査作業」
- 11.「ゴミ処分場の仕事」
- 12.「給食配送の仕事」
- 13.「採点」
- 14.「家庭教師」
- 15.「治験」
- 16.「学校の施設警備員」
- 17.「工場のライン」
- 18.「軽作業」
- 19.「図書館」
- 20.「漫画喫茶/ネットカフェ」
- 21.「交通量調査」
- 22.「セルフガソリンスタンド」
- 23.「遺跡発掘調査/遺跡発掘作業」
- 24.「郵便局の配達員」
- 25.「お墓参り代行」
- 26.「看板持ち」
- 27.「自転車駐車場管理員/駐輪場管理員」
- 28.「データ入力」
- 29.「選挙関連のアルバイト」
- 30.「ゲーム・デバッガー」
1.「ポスティング」
「ポスティング」のアルバイトをしている人は対人関係が苦手な人が多いようです。
なぜなら、ポスティングのアルバイトはチラシをポストに投函する仕事なので、ほとんど人と接する必要がないからです。
たとえば、以下のインターネットの口コミでは、うつ病で対人関係が苦手な人がポスティングは絶好のアルバイトと言っています。
わたしはうつ病で対人関係が苦手なので絶好のアルバイトです。戸建１枚５円で２００枚を約１時間で配ります。１日１００枚～３００枚の範囲で配ればいいようです。ノルマはなくチラシも配送されてくるので負担は少ないです。配布禁止リストというのがあって、そこに入れるとクレームが付くので気をつけています。
最大の敵は夏の暑さ。配布後、配った地域（番地まで）、時間帯を報告します。
しかし、ポスティングには問題点もいくつかあります。その1つは、ポスティングの仕事ではあまりたくさんのお金を稼ぐことができないことです。
人によっては月1万円いかない人もいるようです。そのため、ポスティングだけで生計を立てるのは難しいかもしれません。おそらく、副業でやっている人のほうが多いかもしれません。
戸建担当でしたが頑張っても月１万くらいしか行きません。
また、ポスティングの仕事は外でする仕事なので、夏や冬の時期は暑さや寒さで体力的に大変なこともありそうです。特に北国で雪が多い地域などは大変かもしれません・・・。
最大の敵は夏の暑さ。
ほかに、都市部のほうがポスティングの仕事は多いと思います。家が多いからです。
しかし、それでも対人関係が苦手な人にとってはポスティングの仕事は魅力的だと思います。
参考記事：アスペルガーの症状のある人は、ポスティングのバイトがおすすめ！？
2.「ラブホテルの受付」
「ラブホテルの受付」のアルバイトも対人関係が苦手な人におすすめです。これはラブホテルという特殊な場所が関係しています。
なぜなら、ラブホテルに来るお客さんは従業員の人との対人関係をあまり望んでいない人が多いからです。そのため、お客さんへの配慮からラブホテルの受付は顔が見えないようになっているところが多いです。このような理由から、ラブホテルの受付の仕事は対人関係が少なくて済むのです。
また、勤務が1人の場合も多く同僚との対人関係もあまりないので気が楽です。もしかしたら逆に寂しくなるかもしれません。
「受付だけでなく部屋の掃除をする必要があるかも」
ただし、ラブホテルのアルバイトの求人は受付だけでなく部屋の掃除も同時に求められるものが多いようです。受付だけというのは少ないかもしれません。
ラブホテルは普通のホテルよりも汚れることが多いため、掃除は大変かもしれません。これは求人の内容をよくチェックしてみましょう。
追記：最近では、ひきこもりの人を従業員として積極的に採用するラブホテルもあるようです。対人関係が比較的少ないラブホテルの仕事は、ひきこもりの人にも向いている可能性があります。
3.「試験監督」
「試験監督」も対人関係を気にしなくていい仕事ですね。
私も何度かやったことがあります。よくあるのが「TOEIC」や「英検」、「国家試験」の監督ですね。
比較的給料が高いのも魅力的です。仕事によってはお弁当が配布されるところもあります。
短期・単発のバイトで募集していることが多いです。人気があるのですぐ定員になってしまうことが多いので注意しましょう。
参考記事：対人関係苦手な人は、試験監督のアルバイトがおすすめ
4.「ホテルの清掃」
ホテルの清掃はお客さんがいない部屋を掃除する仕事なので、人と接することは少ないでしょう。裏方の仕事だと思います。ただし、同僚との対人関係はあると思います。
また、お客さんが多いホテルなどだと、清掃のスピードが求められることもあるようです。そのため、テキパキと仕事ができる人のほうが向いているようです。加えて、歩合制のところの場合、清掃のスピードが速い人のほうがお金をたくさん稼げるようです。
5.「（オフィス）の夜間清掃」
オフィスなどの夜間清掃は人がいない夜間に清掃をするので、人と接することは少ないでしょう。ただし、同僚との対人関係はあると思います。
6.「新聞配達」
「新聞配達」も対人関係が少ない仕事です。
基本的に新聞を配るときは一人きりなのでほとんど対人関係は発生しないでしょう。ネットでもときどき対人恐怖症の人におすすめの仕事として紹介されています。
ただし、朝早くの仕事なので朝起きるのが苦手な人は慣れるまで大変かもしれません。また、新聞は毎日配らなければいけないので休みが取りにくいということもあるかもしれません。
しかし、本当に人と関わりたくない人には新聞配達はおすすめの仕事かもしれません。
7.「パソコン設定専門の派遣に登録」
パソコンを設定する仕事も対人関係は少ないようです。
インターネットの開通やメール設定をする仕事です。自分の行ける範囲や日にちで仕事を選べ、行動は自分だけのことが多いです。
インターネットの開通やメールの設定であれば専門的な知識もあまり必要ないですし、それほど難しくなさそうです。ストレスもあまりないかもしれません。
8.「ベンディングサービス」
ベンディングサービスは自動販売機に飲み物を補充する仕事ですね。自動販売機を利用した際に時々見かけることも多いのではないでしょうか。
自動販売機にジュースを補給し、ゴミを回収する仕事。基本的に１人で割り当てエリアの自販機を回ります。暑さ、寒さはありますが、淡々と仕事できます。私の友人はもう２０年くらいやってます。
仕事は1人で行うことが多いですし、相手は自動販売機なので対人関係はほとんどないのではないでしょうか。１人で淡々と仕事ができるというのも魅力的に見えます。
9.「養鶏・養豚・養魚などの養殖場の仕事」
人間が苦手な人は動物相手の仕事が良いのかもしれません。「養鶏・養豚・養魚などの養殖場の仕事」も、対人関係がほとんどないようです。相手が動物だからですね。あるとしたら同僚や上司との関係でしょうか。
えさやり、掃除をする仕事です。生き物相手なので休みはカレンダー通りにはなりませんが、相手は動物なので、対人関係はさほどありませんでしょう。
10.「自動車関連会社で部品メーカーでの検査作業」
自動車などの機械の部品をチェックする仕事です。
派遣会社に入社して行うケースが多いそうです。モノ相手の仕事なので、黙々と仕事ができるようです。
ただし、単純作業が苦手な人や、飽きっぽい人、集中力のない人、細かい作業が苦手な人などには向いていないかもしれません。
募集はよく見るような気がします。
11.「ゴミ処分場の仕事」
ごみの分別や受付をする仕事です。こちらもモノ相手の仕事なので、対人関係はあまりないでしょう。
自治体や委託を受けた民間の会社で募集があるようです。おそらく仕事は安定していて、なくなることはないでしょう。
12.「給食配送の仕事」
給食センターに勤務し、給食を学校へ届け回収する仕事です。
給食センターは自治体や民間委託の会社で働きます。自治体の場合は臨時職員となることが多いようです。
13.「採点」
採点のアルバイトも対人関係はほとんどないと思います。塾などでの受講者の答案を採点する仕事ですね。
私も以前何度かやったことがあります。そのときは短期で学生を対象とした募集でした。
ただし、ある程度の専門知識（受験勉強の知識など）が要求されるものも多いので、誰にでもできるというわけではなさそうです・・・。
また、手書きで行う場合は、「字のきれいさ」が要求されるところもあるようです。
14.「家庭教師」
「家庭教師」は接する相手が子ども一人だけなので対人関係が苦手な人におすすめです。対人関係で悩むことの多くは、大人との関係です。子ども相手ならばそれほど消耗することはありません。
もちろん大変な子どももいます。できれば「成績の悪い真面目な子ども」がいいかもしれませんね。
ただし家庭教師の場合、学歴や学力が必要なので、誰でもできる仕事ではありません。
15.「治験」
「治験」は新薬のテストを受ける仕事です。これも対人関係を気にしなくて済む仕事でしょう。
うまくいけば、短期間で大金が稼げる仕事です。ただしもちろん「実験」の側面があるので、リスクがあるのも覚悟しておきましょう。
治験はとにかく短期間で貰える報酬が大きいのも魅力的です。急に大金が必要になったとか、短期間で大金を貯めたいという人はおすすめです。
治験に応募できるサイトは、「治験参加の事ならV-NET
」などがあります。
中には治験で1000万稼いだ人などもいるようです・・・。
16.「学校の施設警備員」
小学校の「施設警備員」は、基本的に一人で勤務するので、対人関係を気にする必要はほとんどありません。実際に私はこの仕事をしていたのですが、とても楽でした。
参考記事：対人関係が苦手な人にはおすすめの仕事！小学校の警備員
17.「工場のライン」
工場のラインの仕事も、もくもくとする仕事なので、対人関係はほとんどないようです。仕事中は私語が禁止だったり、外国人の人も多いのも要因としてありそうです。
しかし、人間関係が大変という話も聞きます。１人で完結する仕事であれば問題ないですが、チームワークで行う場合は仕事がうまくできないと他の人から文句を言われたり、関係が悪くなる場合もあるようです。
18.「軽作業」
軽作業のアルバイトも対人関係が少ないのでおすすめです。仕事内容はピッキングなどが多いようです。
参考記事：
対人関係苦手な人は軽作業のアルバイトがおすすめ？ / 「ピッキング」のアルバイトは対人関係苦手な人にお勧め？
19.「図書館」
「図書館」の仕事も対人関係が苦手な人におすすめの仕事です。
基本的に相手にするのは「本」なので、対人関係で悩むことはあまりない仕事でしょう。アスペルガーの人にも向いていると言われます。
また、静かな環境で落ち着いて仕事がしたい人にも向いているかもしれません。
「図書館司書の資格が必要」
ただし、図書館の求人は図書館司書の資格が必要な場合があります。
もし社会人で司書資格を取得したい場合は、通信制の大学で取得するのが一般的なようです。費用は最低でも10万円はするようです。
しかし、中には資格が必要ないところもあるので、インターネットなどで検索して根気よく探しましょう。
20.「漫画喫茶/ネットカフェ」
漫画喫茶/ネットカフェのアルバイトは、対人関係があまりない、黙々と働ける仕事です。
私も以前漫画喫茶のアルバイトをやっていましたが、基本的に一人で仕事をしていて、人間関係はほぼゼロでした。
「繁華街ではなく、小さなお店がおすすめ」
ただしお店が大きかったり、繁華街の中に合ったりすると、働く人やお客さんも多いので、人間関係が多く発生すると思います。
狙い目は、小さなお店で、あまり繁盛していないところです。また、夜勤だと勤務する人数も少ないので、同僚との人間関係を気にしなくて済むかもしれません。
21.「交通量調査」
交通量調査や通行量調査のアルバイトは、車や人の数を数える仕事です。
街中で椅子に座り、黙々と数をカウントします。人間関係はほとんど発生しない仕事と言っていいでしょう。
交通量調査の求人の募集は単発が多いので、定期的な収入を得ることは難しいでしょう。ただし、労働時間は長時間にわたることが多いので、一回やるだけでまとまったお金を手に入れることも可能です。
交通量調査のアルバイトは人気があるので、募集が出るとすぐなくなってしまうと思います。定期的に短期のアルバイトの募集をチェックしたほうがいいと思います。
22.「セルフガソリンスタンド」
「セルフのガソリンスタンド」は、一人で勤務することが多いようです。ですから職場の人間関係はほとんど発生しないでしょう。
「真セルフ」と「偽セルフ」のガソリンスタンドに注意
ただしセルフのガソリンスタンドには、真セルフと偽セルフのガソリンスタンドが存在するようです。
偽セルフのガソリンスタンドの場合、普通のガソリンスタンドとあまり変わらないようです。働くなら真のセルフのガソリンスタンドを探したほうが良さそうですね。
また真のセルフガソリンスタンドで働く場合、「危険物乙4」という資格が必要になるようです。
23.「遺跡発掘調査/遺跡発掘作業」
「遺跡発掘調査」のアルバイトも、対人関係が苦手な人にお勧めの仕事です。
その名の通り、遺跡を発掘する仕事なので、基本的に一人で黙々とする仕事です。
「肉体労働？」
ただし、一日中外で遺跡を発掘しているので、体力は必要かもしれません。土木作業を請け負う会社が多いようなので、土木作業に近いことになるようです。
遺跡発掘調査の求人は探せば結構あるので、アルバイト募集サイトや求人雑誌を細目にチェックしましょう。
おそらく遺跡が多く発掘される地域に募集が多いのかもしれません。
24.「郵便局の配達員」
郵便局の配達員も、人と接することが少ない仕事と言えるでしょう。
対人関係が苦手な私の友人は、郵便配達のアルバイトをしていて、長期で続いています。基本的に郵便を一人で配達する仕事なので、対人関係はほとんど発生しない仕事と言えるでしょう。
また郵便局自体が、比較的、対人関係が苦手な人が働きやすい職場のように思えます。ニートや引きこもりのような人も、郵便局で働いている人が結構います。
年末の「年賀状の仕分け/配達」のアルバイトもおすすめ
郵便局では年末に年賀状の仕分けや配達の短期アルバイトの募集があります。
私も何度かやったことがありますが、対人関係の苦手な人におすすめです。仕事中はほとんど人と話さなくても大丈夫だからです（もちろん、最低限のコミュニケーションは必要ですが）。
また、仕事のスピードも速くなく、比較的のんびりと仕事ができるのも良いと思います。
個人的な印象では、若い人（高校生から大学生）が採用されやすいような気がします。年齢が若い人ほど有利かもしれません。
時給が安いのと、短期なので長く働くことはできないのがマイナス点でしょう。
しかし、仕事環境は良いと思いますので、対人関係の苦手な人や、仕事にブランクのある人がリハビリ的な感覚で働くのにもおすすめだと思います。
また、ほかに年末にかけて「データ入力」のバイトの募集もあります。私も一度やったことがあります。こちらももくもくと仕事ができるのでおすすめです。
以下の日本郵便の公式サイトなどで全国の郵便局のアルバイト採用情報が見られます。
25.「お墓参り代行」
事情があってお墓参りに行けない人に代わって、お墓参りをする仕事です。基本的に1人でする仕事ですので、対人関係はほとんどないでしょう。
まずは業者に登録をして、連絡があればお墓参りに行くというシステムが多いようです。
以下の記事も参考になります。
26.「看板持ち」
案内や宣伝する看板を持つアルバイトです。
看板を持っているだけの仕事なので、対人関係はほとんどないでしょう。
私も以前、看板持ちのバイトをしたことがあります。そのときは漫画喫茶を宣伝する看板を持ちました。
対人関係はまったくありませんでしたが、大きくて重い看板を持ったままずっと立っているので、とても疲れました。中には椅子に座ってもＯＫなところもあるようです。
ほかによく見かけるのはモデルルームを案内する看板持ちですね。
27.「自転車駐車場管理員/駐輪場管理員」
駅前などにある駐輪場で管理をする仕事です。自転車相手の仕事なので、対人関係はあまりないでしょう。
仕事の内容は、料金の徴収や自転車の整理、撤去などのようです。
区や市などの自治体や、そこから請け負った業者が募集していることが多いようです。そのため、おそらく仕事はあまり忙しくなく、のんびりと仕事ができるかもしれません。
高齢者の人が働いていることが多いようです。
28.「データ入力」
データ入力はパソコンでデータを入力する仕事なので、対人関係はあまりないでしょう。
ただし、職場によってはデータ入力以外の仕事も頼まれることがあるようです。また、タイピングスピードが要求されるので、タイピングのスキルが必要です。
ほかに、几帳面、忍耐強さ・集中力なども必要です。一日中同じ作業をするので、飽きっぽい人や、集中力のない人などには向いていないかもしれません。
データ入力の仕事の募集は多くありますし、未経験OKのところも多いようです。
29.「選挙関連のアルバイト」
選挙の時に投票所で受付や案内をしたり、速報を送ったり、出口調査をしたりするアルバイトです。
区や市などの自治体、または新聞社やテレビ局などが募集していることが多いです。
私も以前新聞社のアルバイトをしたことがあります。投票所に行き、選挙結果をFAXで送るという仕事でした。
ほとんどの時間は待機で、仕事は開票のときだけなのでとても楽でした。ただし、仕事があるのは選挙のときだけです。
30.「ゲーム・デバッガー」
ゲームの「バグ」「不具合」を見つける仕事です。
基本的に１人で黙々とできる仕事ですので、対人関係の苦手な人におすすめだと思います。
また、特別なスキルは必要なく未経験者歓迎のものも多いので、比較的採用されやすい仕事だと思います。
特に、家にこもってゲームをするのが好きという人には向いているかもしれません。
中には、従業員の半数がフリーターや引きこもり経験者というデバッグの会社もあるようです。以下の記事も参考になります。
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