サプリメント/ビタミン

ADHDの改善が期待できる食べ物とサプリメントまとめ

ADHDの治療は、ストラテラとコンサータによる薬物治療が一般的です。しかし、ADHDの治療は、薬物以外にもあります。特定の食べ物やサプリメントを摂取することでも、ADHDの改善が期待できるようです。特に、薬は副作用が強く、苦手な人も多いと...

妊娠中にビタミンDを摂取すると、子どもがADHDになりにくい？デンマークの調査

最新の研究で、妊娠中にビタミンDを摂取していた母親の子どもは、ADHDの症状が少ないことがわかりました。この研究では、デンマークの1233人の子どもが調査の対象となりました。調査では臍帯血のビタミンDが測定され、母親には子どもが2.5歳...

ビタミンDはADHDを改善する？ADHDとビタミンDの関係

ビタミンＤは、体内でのカルシウムの吸収を助ける骨の健康に欠かせない栄養素です。意外に思う人もいるかもしれませんが、ビタミンDはADHDの症状を改善する効果が期待できます。最近の研究で、ADHDの子どもはビタミンDが不足していることがわか...

ADHDの症状の改善が期待できるビタミンとサプリメントとは？

ADHDの症状の改善が期待できる「ビタミン」や「サプリメント」を紹介します。 1.「亜鉛（zinc）」いくつかの研究によると、ADHDの子どもには亜鉛が不足しています。 ADHDの子どもの治療に亜鉛を取り入れたところ、ADHDの症状が改善...