対人関係苦手な人が生き延びる方法

最近の法改正により、精神障害/発達障害者を雇用したいという企業が増えているそうです。 これは、企業に精神障害/発達障害者を雇用する義務があるからです。 これは、企業が雇用しなければいけない障害者の数（法定雇用率）が2.0％から2.2％に引き上げられたことが理由のようです。そして、今後その数はさらに増えるそうです。

内向的な人は外向的な人よりも職場で生き辛いと思います。 たとえば、発言を求められるミーティングや、人が多かったり、音がうるさいオフィスの環境などに疲れてしまう人も多いでしょう。 そこで、内向的な人が職場で生き延びる方法を紹介します。1.「自分の価値を知る」 チャールズ・ダ―ウインや、ローザ・パークス、ガンジーなど、世界の偉人の共通点は「内向的」なことです。 また、心理学者によると、内向的なことは欠点ではなく、悪いことのように思う必要はないそうです。

世の中には不器用な人やトロい人、仕事が遅い人がいます。 そんな人は、特に仕事で苦労することも多いでしょう。 多くの仕事は、器用な...

筋肉を鍛えるのと同じように、コミュ力も誰にでも鍛えることができるそうです。 ただし、私はこの点に少し疑問を感じます。私も長年コミュ障ですが、誰でもコミュ力を鍛えられるとは思いません。先天的なものがあるような気がします。生まれつき上手な人と苦手な人がいると思います。 これは私の経験からもそうですし、最近読んだ『内向型を強みにする』という本からもそう思えます。

仕事をしていると納期が短い仕事をする機会があると思います。 納期が短い仕事があると、一日中そればかり考えて不安を感じたり、多大なストレスを抱えて疲れ果ててしまったりすることはありませんか？ 私自身はとてもよく経験があります。 特に、発達障害者の人にとっては、納期が短い仕事は多大なストレスを感じたり、疲労を覚えたりすることがあるようです。 そのため、できれば発達障害の人は納期が短い仕事はしないほうが良いのかもしれません。 実際、以下の社員の7割以上が発達障害者という会社（グリービジネスオペレーションズ）では、納期が短い仕事は断るという方針を決めているそうです。

一般的に、発達障害の人は仕事で苦労する人が多いと思います。 仕事でミスが多かったり、人間関係がうまくいかなかったりしてクビになったり、...