ADHD ADHDの人が「自己管理能力」を高めるための方法
現代は「自己管理能力」が強く求められる時代です。親や先生、会社の上司などは、子供や生徒、部下に自己管理能力を高めるよう求めます。自己管理能力を高めることが、学校や仕事での成功につながるからです。自己管理能力の高い行動ができれば、その人は有能...
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ADHD ADHDとPTSDとの共通点と相違点は？
「PTSD」という言葉を知っているでしょうか？PTSDとは、「Post Traumatic Stress Disorder」の略で、日本語では「心的外傷後ストレス障害」といいます。「トラウマ」と言われることもあります。心的外傷後ストレス障害...
ADHD 仕事中毒（ワーカホリック）の人は要注意！？仕事中毒とADHDなどの障害に関連性があることが明らかに
毎日終電近くまで働いたり、会社に泊り込んだり、休日も出勤したり・・「仕事中毒（ワーカホリック）」になっていませんか？そんな仕事中毒の人は、仕事が大好きだったり、仕事に対する意識や責任感が強かったりするのではなく、もしかしたらADHDなどの障...
ADHD 月経前症候群（PMS）がADHDの症状を悪化させる？
女性にとって月経前症候群（PMS）は憂鬱な問題ですよね。月経前症候群をもう一度確認してみると、月経前症候群の定義は次になります。月経前症候群（げっけいぜんしょうこうぐん、英: PMS; Premenstrual Syndrome）は、数か月...
ADHD ADHDの人は引きこもって「冬眠」する癖がある。対策は？
ADHDの人は「冬眠」をする人が多いです。どういうことかというと、ADHDの人はストレスがひどくなると、しなければいけないことを先延ばしして引きこもります。それを「冬眠する」と表現しているのです。たとえば、次のような行動をしたことはありませ...
ADHD 漫画家「史群アル仙」さんのエッセイ漫画「不安障害とADHDの歩き方」が話題に
漫画家の「史群アル仙」さんのADHDと不安障害に関したエッセイ漫画が話題になっています。史群アル仙さん自身がADHDと不安障害を抱えており、それをエッセイ漫画として描いています。当事者の方が経験したことを元にしているので、とてもリアリティが...
ADHD ヴァージン・グループの創設者「リチャード・ブランソン」さんが語る、ADHDの人が成功する秘訣とは？
ADHDの人の中には成功を収め、億万長者になった人も少なくありません。ADHDの人が成功するための秘訣は何でしょうか？リチャード・ブランソンさんは、ビジネスで大きな成功を収めた人物です。ヴァージン・グループの創設者で会長を務めています。そし...
ADHD ADHDの改善が期待できる6つの漢方薬
最近、ADHD治療薬に代わるものとして、漢方が注目を集めています。漢方は数千年の歴史を持つ中国の薬ですね。実際、漢方薬がADHDの治療に効果的であるという研究結果も複数あります。参考にした記事はこちらです。そこで、ADHDの大人と子どもの両...
ADHD なぜADHDの人は「先延ばし」をしてしまうのか？原因は？
多くのADHDの人は「先延ばし」をしてしまいます。「先延ばし」は、職場や家、人間関係で大きな問題を引き起こします。もし職場で仕事の先延ばしが行われ、締め切りに遅れたら問題になるでしょう。また水道光熱費の支払いが遅れたら問題が起こります。さら...
ADHD 意外に重要！？ADHDの人は毎朝ベッドを整えることが大切
あなたは毎朝起きたらベッドを整えていますか？それともそのまま無造作にしていますか？ADHDの専門家によると、毎朝ベッドを整えることがADHDの人には重要だそうです。これについての海外記事を紹介します。記事によると、これはアメリカの海軍特殊部...