ADHD ADHDの女性の3人に1人が貧困状態！？最新の研究で明らかに
カナダのトロント大学の最新の研究によると、ADHDの女性は、精神的・健康的な問題を抱えており、さらに貧困状態の人も多いそうです。具体的には、ADHDの女性の間での精神的な病気はとても多く、46%が自殺を考えるほどの重症です。また36%が一般...
ADHD
ADHD 
ADHD 重症のADHDの人でも、1日20分の運動でADHDを改善できる！？米の研究で明らかに
以前からADHDを改善する方法として「運動」が非常に効果的だと言われてきました。最新の研究でも、それが証明されました。1日20分運動するだけで、ADHDの症状が重い人であっても、症状を改善することができるそうです。これは米大学の研究で明らか...
ADHD ADHDの症状を改善する「オメガ3脂肪酸」、大腸がんにも効果的
「オメガ3脂肪酸」は、ADHDの症状を改善することで有名です。ADHDの専門家の多くが「オメガ3脂肪酸」を摂取することを勧めています。参考記事：ADHDと食べ物「オメガ3脂肪酸」は、マグロやサケなどの脂肪が多い魚に含まれている成分です。この...
ADHD ADHDの人に役に立つアプリ/WEBサービス
ADHDの人の役に立つアプリ/WEBサービスを紹介します。これらを利用することで、ADHDの人の症状（忘れっぽい、過集中、注意不足など）を改善できます。1.集中力を高める、邪魔をなくす『RescueTime』すべての活動を記録するWEBサー...
ADHD 妊娠中に「アセトアミノフェン」を使用すると、子どもが自閉症、ADHDになりやすい！？
「アセトアミノフェン」は、妊娠中でも安全と言われる数少ない「痛み止め」です。しかし、最新の研究で、「アセトアミノフェン」が必ずしも安全な薬ではない可能性が出てきました。研究者によると、妊娠中にアセトアミノフェンを使用すると、子どもが自閉症や...
ADHD ADHDの人が「ワーキングメモリー」を鍛えるのに役に立つアプリ/ゲーム
ADHDの人は、ワーキングメモリーに障害があると言われています。ワーキングメモリとは以下のことです。ワーキングメモリ (working memory：作業記憶，作動記憶) とは，短い時間に心の中で情報を保持し，同時に処理する能力のことを指し...
ADHD ADHDの人はアルコール依存症になりやすい？ADHDの人が禁酒するための5つのヒント
ADHDの人は依存症になりやすいです。ニコチンやアルコール依存症が代表的です。アメリカではアルコール依存症者の15%から25%がADHDです。そこで、お酒の量を減らす、お酒を止めるためのヒントを紹介します。1.お酒を飲む理由を特定するお酒を...
ADHD パーティーやイベントなど、人の集まりが苦手なADHDの人はどうしたらいい？
ADHDの人には2つのタイプがいるようです。一つは「外交的で社交的なタイプ」です。この人たちはパーティや人が集まりが大好きです。もう一つは「人の集まりが苦手なタイプ」です。このタイプの人のほうがADHDの人には多いようです。特に日本人はシャ...
ADHD 大阪大学がADHDの原因遺伝子を特定
大阪大学が「ADHDの原因遺伝子」を特定したそうです。注意力や落ち着きがなくなる注意欠陥多動性障害（ADHD）などの神経発達障害は、特定の遺伝子が重複して存在すると引き起こされることを、大阪大の山下俊英教授（神経科学）のチームがマウスの実験...
ADHD 自分の成功を信じられない？ADHDの人がなりやすい「詐欺師症候群」とは
「詐欺師症候群（Impostor syndrome）」という言葉を聞いたことはありますか？まだ日本では馴染のない言葉かもしれません。「詐欺師症候群」は1978年に心理学者のポーリーン・クランスとスザンヌ・アイメスが作り出した言葉です。「高い...