ADHD ゲームが子供のADHDの症状を改善！驚くべき研究結果
「ゲーム」は子供にあまりよくないイメージがあります。一時期、「ゲーム脳」という言葉が流行り、ゲームが社会問題となりました。子供のゲームを禁止している親もいるでしょう。しかし、最新の研究結果によると、ゲームはADHDの子供の症状を改善すること...
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ADHD ADHDの人が、他人を「がっかりさせてしまう」5の理由
ADHDの人は、周りの人を「がっかり」させてしまうことがよくあります。しかし、それはわざとではありません。むしろ、他人の期待に応えようと頑張っているのにもかかわらず、がっかりさせてしまうのです。それはADHDの症状が大きく関係しているようで...
ADHD アメリカでADHD患者が急増！？若者は10人に1人がADHD
ADHDは日本でもここ数年で多くの人が知るようになりました。しかしアメリカではさらに進んでいるようです。ニュースによると、アメリカではここ10年でADHDの患者数が急増していて、若者の10人に1人がADHDだそうです。学校の教室が一クラス4...
ADHD ADHDの人は朝が不機嫌？その理由とは
朝はいつもイライラしていませんか？ADHDの人の多くは朝起きるのが苦手で、朝はいつも不機嫌な人が多いようです。私自身もそうです。朝起きるのが本当に辛く、イライラしてしまうことが多いです。ADHDの人が朝不機嫌になりがちなのは理由があるようで...
ADHD ADHDに効果的なクラシック音楽8選
ADHDの改善が期待できるクラシック音楽を8つ紹介します。クラシックの音楽は、科学的な研究でも人の脳や心理に働きかける効果が認められています。特にADHDの子供への効果が期待できるそうです。興味のある人は一度試してみてはいかがでしょうか？私...
ADHD ADHDと食べ物
欧米などでは、ADHDの治療法として「食べ物」に注目が集まっているそうです。研究によると、「高タンパク」「低糖」「無添加の食事」と「フィッシュオイル」「亜鉛」などのサプリメントを組み合わせることで、ADHD症状の改善が期待できるそうです。し...
ADHD 成功したら幸せになれる？ADHDの人が幸せを得るためには？
あなたは今幸せですか？ADHDの人は幸せを感じることが少ないかもしれません。なぜなら、常に普通の人と比べられ、欠点を指摘されることが多く、現在の状態をそのまま幸せであると感られないからです。しかし「幸せ」とは何でしょうか？ADHDの人が幸せ...
ADHD ADHDの人が健全な自己の「境界」を作るには？
あなたは自分が本当は何が好きで、何が嫌かということがわかっていますか？例えば相手の望みばかりを優先していると、自分の本当の気持ちや感覚というのがわからなくなってしまうことがあります。それは自分と他人との境界が明確ではなく、混乱しているからで...
ADHD 標高の高い場所ほどADHDの人が少ない？驚くべき研究結果
最新の研究で、「住む場所」が心の健康に影響を与えることがわかりました。さらに興味深いことは、住む場所の「標高」が関係していることです。これまでの研究によると、標高が高く空気が薄い場所は、うつ病と自殺が増加する傾向があると言われてきました。し...
ADHD 大切な人（彼氏/彼女/子供）がADHDの場合、してはいけない22のこと
あなたの大切な人、「子供」「彼氏」「彼女」「夫」「妻」がADHDだという人も少なくないでしょう。しかしADHDではない人にとって、ADHDの人の行動や考え方は理解できないことが多いかもしれません。それでトラブルになることもあるでしょう。そこ...