ADHD 砂糖はADHDを悪化させる？ADHDと砂糖の関係とは
砂糖はADHDの症状に悪い影響をもたらす可能性があります。砂糖は、多動症や物忘れ、疲労感、うつ状態などの原因となります。一般的に、人は炭水化物を摂ると、炭水化物は体内でブドウ糖（グルコース、砂糖の一種）に変わります。そして（脳を含む）臓器や...
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ADHD 頭の回転が速いADHDの人はどうすればいい？
全ての人がそうではありませんが、ADHDの人の中には頭の回転が速い人がいます。頭の回転が速いADHDの人は、普通の人にはできないことができます。たとえば、問題を速く解決したり、新しいアイディアを思いついたり、会話のスピードが速いのです。起業...
ADHD ADHDの新しい治療法「ニューロフィードバック」とは？
ADHDの治療法としてニューロフィードバックという方法が注目を集めています。この治療法はバイオフィードバックの一つです。バイオフィードバックとは、自分の体がどのように機能しているのかを自覚するテクニックです。通常、電気センサーを使用して体を...
ADHD 書道家・武田双雲氏がADHDと告白
有名な書道家の武田双雲さんが、ブログで自分はADHDの可能性があることを告白したそうです。記事によると、武田双雲さんには過去、次のような経験があったそうです。「たとえば学生の時椅子を作る授業ど僕だけ完成せず、まったく椅子にならなかったり」「...
ADHD ＡＤＨＤを改善する？『医療用スマートヘッド』が開発される
ＡＤＨＤの改善が期待できる『医療用スマートヘッド』が開発されました。これは世界初だそうです。このスマートヘッドは「BrainCO Focus 1」。脳波を可視化する機能が備わっています。このスマートヘッドを装着し、アプリのゲームを行います。...
ADHD タバコを吸うADHDの人が知っておくべき4つのこと
ADHDの人に喫煙者が多いのは有名です。タバコがADHDの症状を和らげるように思えるのが理由のひとつです。しかし、もちろんタバコは体によくありません。そこで、喫煙者のADHD人が知っておくべき4つのことを紹介します。1.「ADHDの喫煙者は...
ADHD 大人のADHDの人が記憶力を改善するための10の方法
ADHDの人は（短期）記憶力が弱いです。しかし、年齢やIQに関係なく、ADHDの人の記憶力は改善できます。そこで、ADHDの人向けの記憶力の改善方法を紹介します。改善方法には「体」を変える方法と、「行動」を変える方法の２つがあります。体を変...
ADHD ADHDの人は道徳意識が人一倍強い？
ニュースを見ていると、世の中には不公平や差別があふれているように思えます。ただし多くの人はそのようなニュースを見て心を痛めても、それで極度に気分が落ち込んでしまったり、そのような不公平を正そうと実際に行動に出る人は少ないでしょう。しかしAD...
ADHD ADHDとコミュ障は、「有酸素運動」と「高速音読」で克服できる？
ADHDとコミュ障は、「有酸素運動」と「高速音読」で克服できるという記事が話題です。簡単に言えば有酸素運動と高速音読をした高速音読は1日１時間運動はエアロバイクを１日３０分くらい色々やったけど、これが一番簡単で続きやすくて効果高かった脳を鍛...
ADHD ADHDと「過集中」‐「過集中」をプラスに変えるためのヒント
ADHDの人は、よく「過集中(hyperfocus)」になります。過集中になると、ひとつのことに過度に集中するので、周りで起きることに気がつきません。そのため、過集中はトラブルの原因となることがあります。たとえば、約束をすっぽかすなどです。...