HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の人に向いている仕事とは?

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「HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)」の人に向いている仕事を紹介します。

HSPの人は普通の人よりも様々なことに「敏感」だと言われています。そのため、仕事でも、できるだけHSPの人に向いているものを選んだほうがいいでしょう。

以下の記事を参考にしました。

The best jobs and careers for highly sensitive persons (HSPs).
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「向いていない仕事」

まず、HSPの人に「向いていない」とされる仕事の特徴を紹介します。もしできるなら、HSPの人はこれらの特徴のある仕事は選ばないほうがいいのかもしれません。

  • 対立が多く生まれる仕事
  • 常に人と接する仕事
  • 「危険」な仕事
  • 売上至上主義、お金を稼ぐことだけが目的
  • 競争の激しい仕事
  • 管理が厳しい仕事
  • 騒音が大きい、忙しい仕事
  • 単調な仕事
  • 共同作業がメインの仕事(内向的なHSP)
  • 「勧誘の電話」をする仕事(内向的なHSP)

「HSPの人の強み」

一方で、HSPの人は職場で生かせる強みも持っています。以下がHSPの人の強みです。HSPの人はこれらの強みを上手く生かすことができれば、仕事で活躍できるのかもしれません。

  • 忠誠心がある、献身的
  • 自立している、他人の監視がほとんど必要としない
  • 問題を深く考えて処理できる
  • 話をよく聞く
  • きちょうめん
  • 協調性がある
  • 公平さがある
  • まわりの人の感情や欲求に敏感
  • クライアントの細かい部分を観察できる。たとえば体の動きや声のトーンなど

「HSPの人に向いている仕事」

HSPの人に「向いている仕事」は以下です。

  1. 健康関連の仕事:栄養士、薬剤師、マッサージセラピスト、病理学者など
  2. 動物関連の仕事:ペットシッター/ドッグシッター、動物学者、犬のトレーナー、トリマー、獣医師(「共感疲労」に注意)など
  3. 自然関連の仕事:生物学者、生態学者、植物学者など
  4. コンピュータ関連の仕事:グラフィックデザイナー(フリーランス)、ソーシャルメディアマネージャー、プログラマー、ソフトウェア開発、システムアナリストなど
  5. 芸術の仕事:アーティスト、俳優、ミュージシャン、インテリアデザイナー、ファッションデザイナー、ナレーター、写真家など
  6. 文章関連の仕事:ライター、テクニカルライター、編集者、校正者、ブロガーなど
  7. 金融関連の仕事:会計士、財務アナリストなど
  8. 大工、電気技師、配管工、庭師、造園など
  9. ライフ/キャリアコーチ
  10. パーソナルシェフ(出張料理人)
  11. セラピスト/心理学者(ただし、共感疲労に注意)
  12. スクールカウンセラー
  13. 非営利団体/慈善活動
  14. 裁判所速記者(これは人による)
  15. 研究者
  16. 古物品の鑑定士
  17. 旅行代理店(特に外交的なHSPの人)
  18. 図書館司書/アーキビスト
  19. 家政婦
  20. 用務員
  21. 郵便配達人
  22. トラック運転手
  23. 聖職者、僧侶
  24. 鍼師
  25. 人事担当者

以上がHSPの人に向いているとされる仕事、職業です。これらの中から、自分の適性も考慮に入れ、仕事を選ぶと良いのかもしれません。

「環境も重要?」

ただしこれらHSPの人に向いている仕事でも、上司や同僚、職場環境、労働時間、仕事の責任などが大きく影響します。

たとえば、あるグラフィックデザイナーの人のオフィスには個室があるので、クリエイティブな能力を十分に発揮でき、仕事が楽しいかもしれません。しかし別のグラフィックデザイナーの人は、オフィスがすし詰め状態なので、仕事が楽しくないかもしれません。

仕事の内容とは別に、外部の要因も重要です。ですからHSPの人は、向いている仕事に加えて、どのような環境で仕事をするのかも考えたほうがいいでしょう。

また、お金を稼ぐことを第一に考えて仕事を選ぶと、上手くいかない場合が多いようです。

「仕事を探す」

仕事を探すには、就職・転職をサポートしてくれるサービスが利用できます。

たとえば「ハタラクティブ」や「第二新卒ナビ」、また、障害のある人は「障がい者求人紹介【ラルゴ高田馬場】」(障がい者向け)などがあります。

参考記事:Jobs and Careers for Highly Sensitive Persons

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