ADHD ADHDの改善が期待できる食べ物とサプリメントまとめ
ADHDの治療は、ストラテラとコンサータによる薬物治療が一般的です。しかし、ADHDの治療は、薬物以外にもあります。特定の食べ物やサプリメントを摂取することでも、ADHDの改善が期待できるようです。特に、薬は副作用が強く、苦手な人も多いと思...
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ADHD ADHDの人が仕事や職場で注意するべき６つのこと
ADHDの人は、働く際にちょっとした工夫が必要です。そこで、ADHDの人が仕事や職場で注意したほうが良いことを6つ紹介します。1.「コミュニケーションをはっきりとる」何か指示を受けたら、自分の聞いたことが正しいか確かめるために、繰り返し確認...
ADHD ゲームをするとADHDが改善する？アメリカの大学の研究で明らかに
アメリカの研究によると、「ゲーム」をするとADHDの症状が改善することがわかったそうです。これは、最近発表されたアメリカデューク大学の研究です。研究は、ADHDの診断を受けた子ども40人を対象に行われました。子どもたちはモバイルタイプのゲー...
ADHD ADHDの人は服を選ぶのが苦手？ADHDの人が服を選ぶときのヒント
あなたは普段どんな服を着ていますか？毎朝どんな服を着ればいいのか、悩むことはありませんか？特に、ADHDの人は服を選ぶのが苦手な人が多いです。それはADHDの特徴が理由として考えられます。ADHDの人が服を選ぶのが苦手な理由ADHDの人が服...
ADHD ADHDの人などが締切に遅れないためのヒント
あなたは締切によく遅れることはありませんか？ADHDの人などはその症状が原因で締切に遅れることがよくあると言われます。そこで、締め切りに遅れないためのヒントをいくつか紹介します。1.「自分のできること以上のことはしない」自分ができる範囲のこ...
ADHD ADHDの症状を改善してくれるアプリなどのお助けツール
過集中になって休まずに延々作業をしてしまう、中毒性のあるサイトをずっと見てしまう・・などはありませんか？これらはADHDの人によくある症状のようです。そこで、それらを改善してくれるお助けツールを紹介します。1.定期的な休憩を促してくれる『E...
ADHD 彼氏がADHD？ADHDの疑いがある彼氏に疲れる女性・・・
「彼氏がもしかしたらADHDかも？」と思っている女性がいるかもしれません。以下の記事でも、ADHDの疑いがある彼氏についての相談が書かれています。女性はこの彼氏の対応に疲れてしまっているようです。おそらく別れようかと考えているかもしれません...
ADHD ADHDの人が気を付けたほうがよい「セルフケア」のリスト
ADHDの人が気をつけたほうが良い「セルフケア」のリストをいくつか紹介します。幸せに生きるためには自分を大切にすることが重要です。そのためにはセルフケアをきちんとしなければいけません。しかし、ADHDの人はセルフケアがおざなりになってしまう...
ADHD ADHDの人は勉強はできるけど仕事はできない？ADHDと診断された公務員女性
ADHDの人には、勉強はできるけど仕事はできない人がいます。学生時代は優秀だったが、就職活動や社会人になってつまづく人です。その時に初めてADHDと診断されることも多いです。以下の記事でも、有名大学を卒業後公務員となり、ADHDが判明した女...
ADHD 「グルテンフリー」はADHDの改善に効果的？
グルテンフリーの食事をすると、ADHDが改善される可能性があるそうです。グルテンは、小麦などに含まれるタンパク質のことです。小麦から作られる製品の多くにはグルテンが含まれていると言ってよいかもしれません。パンやうどん、パスタなどが、グルテン...