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不安な時、自分に優しくするための5つの方法

対人関係苦手な人は、「不安」を感じることが多いと思います。不安を感じた時は、どのようにすればいいのでしょうか?不安と徹底的に戦うことでしょうか?それとも、不安から逃げることでしょうか? しかし、まず大切なのは、不安を感じている自分に優しくすることです。そこで5つの方法を紹介します。

あなたの上司や彼氏はモラハラ加害者かも?モラルハラスメントのチェックリストまとめ

最近三船美佳の離婚でも話題になった、「モラルハラスメント」を診断できるチェックリストをまとめました。あなたの上司や彼氏がモラハラ加害者かも?と思った人はこのモラルハラスメントのチェックリストで確かめてみましょう。モラルハラスメントはセクハラやDVなどと違って、もっと微妙なハラスメントなので判別が難しいです。

大人になってから友達を作りたい人におすすめの格安趣味

大人になると友達を作るのが難しいと言われます。実際、自分が大人になってみると、確かに難しいかなと思うことがときどきあります。多くの人は、会社で友達を作る機会があるかもしれませんが、会社の人間関係でストレスを抱えていると、会社以外のところで人間関係を作りたくなるものです。

幸福になるためには悲しい歌を聴けばよい!?

誰もが幸福になりたいと思っているはずです。幸福になるにはどうしたらよいのでしょうか? 幸福について、昔から様々な人が様々なことを話していますよね。 以下の記事でも、幸福になるための10の方法が紹介されています。 ポイントは「科学によって証明されている」ということでしょうか。

人間関係を急にバッサリ切る人は病気?

これまでに自分や周りの人で、人間関係を急に切るようなことはありませんでしたか? こちらからは一切連絡しないし、向こうからの連絡も一切無視する。私も何度か経験があります。 以下の記事でも、そのような人が話題になっています。もしかしたら世の中にはそういう人が一定数いるのかもしれませんね。

対人関係が良くなるおすすめのパワーストーンとは?

対人関係がどうしようもなくなると、藁をもすがる気持ちになります。そこで思い切って対人関係を良好にすると言われているパワーストーンを持ってみてはどうでしょうか。パワーストーンというのは、宝石(貴石・半貴石)の中でもある特別な力が宿っていると考えられている石のことです。

対人関係が苦手な人は、「EQ」テストをして自己分析してみましょう

「EQ」をご存知でしょうか? 「EQ」というのは「Emotional Intelligence Quotient」の略です。「心の知能指数」や「感情の知能指数」と言われています。 EQは1989年に米国で発表された理論です。具体的には、自己や他者の感情を知覚したり、自分の感情をコントロールしたりする知能を指します。

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