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疲れがなかなかとれない人は要注意!?「慢性疲労症候群」がチェックできる診断テストまとめ

最近疲れがなかなかとれないということはありませんか?もちろん仕事が忙しかったりして、疲れがなかなかとれないということは多くの人が経験していることでしょう。しかししっかり休んでいるのに、それも疲れがとれずしかもそれが長期間続いている場合は、「慢性疲労症候群」かもしれません。慢性疲労症候群の定義は以下です。

マツコ・デラックス「奨学金について無償にすべき」

最近「奨学金」が払えなくて苦しんでいる若者が増えているそうです。若年層に非正規雇用が増えていることが原因の一つだと言われています。中には奨学金が払えなくて自己破産する人さえ出ています。そんな中マツコ・デラックスさんが奨学金について無償にすべきと発言したそうです。

4月から環境が変わった人は注意!ネットでできる「適応障害」診断チェックサイトまとめ

適応障害とは、主にある環境や出来事から受ける「ストレス」から生じる障害といっていいのかもしれません。そのためストレスを感じる環境から離れると自然に収まるということがあるようです。もしこのような症状に思い当たるなら、一度適応障害の診断チェックをしてみるとよいかもしれません。

その症状、もしかしたら「パニック障害」かも!?ネットでできるパニック障害のチェックテストまとめ

パニック障害の症状は、主に「パニック発作」「予期不安」「広場恐怖症」」の3つがあります。もしこのような症状を経験することがあるなら、一度パニック障害の診断テストを受けてみましょう。このテストを受けてみて、不安であれば病院で診察を受けてみることをおすすめします。

不安な時、自分に優しくするための5つの方法

対人関係苦手な人は、「不安」を感じることが多いと思います。不安を感じた時は、どのようにすればいいのでしょうか?不安と徹底的に戦うことでしょうか?それとも、不安から逃げることでしょうか? しかし、まず大切なのは、不安を感じている自分に優しくすることです。そこで5つの方法を紹介します。

あなたの上司や彼氏はモラハラ加害者かも?モラルハラスメントのチェックリストまとめ

最近三船美佳の離婚でも話題になった、「モラルハラスメント」を診断できるチェックリストをまとめました。あなたの上司や彼氏がモラハラ加害者かも?と思った人はこのモラルハラスメントのチェックリストで確かめてみましょう。モラルハラスメントはセクハラやDVなどと違って、もっと微妙なハラスメントなので判別が難しいです。

大人になってから友達を作りたい人におすすめの格安趣味

大人になると友達を作るのが難しいと言われます。実際、自分が大人になってみると、確かに難しいかなと思うことがときどきあります。多くの人は、会社で友達を作る機会があるかもしれませんが、会社の人間関係でストレスを抱えていると、会社以外のところで人間関係を作りたくなるものです。

幸福になるためには悲しい歌を聴けばよい!?

誰もが幸福になりたいと思っているはずです。幸福になるにはどうしたらよいのでしょうか? 幸福について、昔から様々な人が様々なことを話していますよね。 以下の記事でも、幸福になるための10の方法が紹介されています。 ポイントは「科学によって証明されている」ということでしょうか。

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