ADHD ADHDの人は自然の中で過ごすと、ADHDの症状が改善する
ADHDの人は、自然の中で過ごしたいと思う人も多いのではないでしょうか。実際、ADHDの人が自然の中で過ごすと、ADHDの症状が改善されます。これは、アメリカのイリノイ大学が行った調査で明らかになりました。調査によると、自然の中で20分過ご...
ADHD 
発達障害 発達障害の人が天職を見つけるための方法とは？
多くの発達障害の人にとって困るのが「仕事探し」だと思います。些細なミスが多かったり、記憶力が低かったり、遅刻が多かったりといった発達障害の特徴が、仕事をするのを困難にしているからです。そんな発達障害の人が天職を見つけるにはどうしたら良いので...
ASD/自閉症/アスペルガー症候群 『いま、会いにゆきます』の著者「市川拓司」さんが語る発達障害
『いま、会いにゆきます』はとても話題になった恋愛小説・映画ですね。この作品の著者である市川拓司さんは、発達障害であることを公にしている作家さんです。自身で発達障害に関する本、「ぼくが発達障害だからできたこと (朝日新書)」も書いています。こ...
ADHD ADHDの人は恥を感じやすい！？ADHDと恥の関係
過去の失敗を思い出して恥ずかしくなったことはありませんか？または同年齢の友人と比べて現在の自分の状態を恥ずかしく感じたりしたことはありませんか？ADHDの専門家によると、「恥」という感情はADHDの人に大きな影響を与えるそうです。「恥の感情...
ADHD ADHDの人の集中力を改善する「ホワイトノイズ」とは？
あなたは「ホワイトノイズ」を知っていますか？ホワイトノイズは、「不規則に上下に振動する波のことで、「シャー」と聞こえる音」のことです。実際に聴いてみたほうが早いでしょう。以下がホワイトノイズの例です。この「ホワイトノイズ」を聴くと集中力が高...
ADHD ADHDのプログラマーが仕事を上手に進めるための13のヒント
プログラマーはADHDやアスペルガーの人に向いている仕事の1つと言われています。実際、すぐれたプログラマーにはADHDの人が少なくありません。ただし、ADHDの人がプログラミングの仕事をするときには、ちょっとした工夫が必要になります。ADH...
ADHD 坂本龍馬は「ADHD」だった！？意外な歴史的事実が明らかに
明治維新の立役者としても有名な「坂本龍馬」ですが、実はADHDだった可能性があるそうです。これは、日本大学医学部の早川智教授の『戦国武将を診る 源平から幕末まで、歴史を彩った主役たちの病』という本に書かれているそうです。本の内容が以下です。...
ADHD ADHDの人が「自己管理能力」を高めるための方法
現代は「自己管理能力」が強く求められる時代です。親や先生、会社の上司などは、子供や生徒、部下に自己管理能力を高めるよう求めます。自己管理能力を高めることが、学校や仕事での成功につながるからです。自己管理能力の高い行動ができれば、その人は有能...
ADHD ADHDとPTSDとの共通点と相違点は？
「PTSD」という言葉を知っているでしょうか？PTSDとは、「Post Traumatic Stress Disorder」の略で、日本語では「心的外傷後ストレス障害」といいます。「トラウマ」と言われることもあります。心的外傷後ストレス障害...
ADHD 仕事中毒（ワーカホリック）の人は要注意！？仕事中毒とADHDなどの障害に関連性があることが明らかに
毎日終電近くまで働いたり、会社に泊り込んだり、休日も出勤したり・・「仕事中毒（ワーカホリック）」になっていませんか？そんな仕事中毒の人は、仕事が大好きだったり、仕事に対する意識や責任感が強かったりするのではなく、もしかしたらADHDなどの障...