インターネットで無料で受けられる「HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）」の診断チェックテストを紹介します。
HSPの人は、刺激に敏感だと言われています。大きな音や、眩しい光、蛍光灯、強い匂いのようなものです。エレイン・N・アーロンなどの研究者によると、HSPは人口の約5分の1を占めているそうです。5人に1人がHSPという計算ですね。
私自身もその傾向が強いです。気になる人は診断テストをしてみましょう。ただし、これは簡易的なものなので、確実な診断根拠となるわけではありません。
目次
1.「Are You Highly Sensitive?」
HSPを提唱したエレイン・アーロン博士が作成されたセルフテストです。研究者が作成しているためか、信頼性の高いテストのようです。
Are You Highly Sensitive?
hspjk.life.coocan.jp
2.「罪悪感を感じ、落ち込みやすい。やけに生きづらいあなた 。HSP（とても敏感な人）診断してみませんか。」
下のほうにHSPの診断チェック項目があります。
罪悪感を感じ、落ち込みやすい。やけに生きづらいあなた 。HSP（とても敏感な人）診断してみませんか。 #だからひとりが好き
例え他の人達と違っていようとも、HSPには、自分らしくいる術があります。
www.huffingtonpost.jp
3.「神経質すぎて生きるのがつらい人へ 「HSP」という遺伝特性が原因かも？」
naverまとめにあるHSPの自己診断テストです。
https://matome.naver.jp/odai/2146458171558439501/2146458433060002003
matome.naver.jp
4.「あなたは感受性の高い「超センシティブ」な人？ 見分ける9つのサイン」
HSPの特徴を9つ紹介しています。
あなたは感受性の高い「超センシティブ」な人？ 見分ける9つのサイン
決断を下すのに時間がかかるタイプ？それともすぐに決められるタイプ？
www.huffingtonpost.jp
