2024-06

ADHD

ADHDの人におすすめの5つの運動

ADHDの症状を改善するには、運動が効果的です。これはさまざまな研究で実証されています。 たとえば、運動することによってドーパミンが増え、脳の実行機能が改善されます。これはADHDの薬と同じような効果を発揮します。 そのため、運動をやめると...
ASD/自閉症/アスペルガー症候群

病理的要求回避症候群(PDA)とは?

病理的要求回避症候群(PDA)は、自閉症スペクトラム障害のサブタイプとして提案されている障害です。 PDAの特徴とされるのは、要求回避(要求や期待に従うことを普通以上に拒否すること)、社会的要求を避けるための極端な努力などです。 具体的には...