未分類 社会不安障害の人に向いているおすすめの15の仕事
社会不安障害の人の中には、仕事で苦労している人も多いと思います。社会不安障害の人は、コミュニケーションや、仕事でのストレスに弱い傾向があるからです。そのため、社会不安障害の人は、自分の障害を考慮に入れたうえで、向いている仕事を選ぶことがとて...
2016-05
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ADHD ADHDの人は失敗に弱い？立ち直るための方法は？
ADHDの人はたくさんの失敗を経験します。学生時代を振り返ると、まずは失敗が思い浮かぶという人が多いのではないでしょうか。そのほかにも、卒業や結婚、家の購入、就職などで失敗します。失敗を繰り返すと自信を失い、さらに失敗する失敗が重なると、自...
ASD/自閉症/アスペルガー症候群 アスペルガー症候群の人にお勧めの仕事と避けたほうがいい仕事
専門家によると、約80%の大人のアスペルガー症候群の人と高機能自閉症者はフルタイムの仕事についていないそうです（外国の場合）。それは彼ら/彼女らが仕事ができないというわけではありません。仕事ができてもなかなか周囲から受け入れられないのです。...
未分類 食べるとストレス解消になる12の食べ物
このストレス社会では、ストレスにうまく対処することがとても大切になります。ストレスに対処する方法は複数ありますが、ここではストレス解消になる食べ物を紹介します。1.「複合炭水化物」炭水化物は脳のセレトニンを増やします。おすすめは全粒穀物のパ...
理由なく疲れたらとにかく「水を飲むこと」が大切！？
なんかだるくて、やる気が出ない、理由もなく疲れているということはありませんか？そんな時はとにかく「水を飲むこと」が大切なようです。もしかしたらうつ病なのかも・・？とかいろいろ考えてしまうかもしれませんが、以下の記事によると、意外にも「脱水症...
発達障害 大人の発達障害者が仕事で能力を発揮するためには「マニュアル化」が必要
大人の発達障害者の人は「同じ失敗を繰り返す」特徴があります。仕事場でそれを繰り返していると、最悪解雇されてしまう可能性もあります。それに、職場で居心地が悪くなるということもあるでしょう。そのような失敗の多いADHDの人は、仕事を「マニュアル...
ADHD ADHDの人が考えすぎを止める7の方法
考えすぎてしまうことはよくありませんか？これは内省的な人に多いかもしれません。思考がぐるぐるとループするような状態です。特にADHDの人は考えすぎてしまうことがよくあります。もしこの考えすぎのループにはまってしまうと、何度も同じことを繰り返...
発達障害 実際に大人の発達障害を克服した男性が語る「（精神的な）自立」の大切さとは？
こちらの記事がとても興味深かったです。30歳を過ぎて大人の発達障害と診断され、様々な困難を乗り越えながらも仕事で大活躍を収めている男性の経験談です。一時は電話番すらできないほど大変だったそうですが、見事克服したそうです。実際に経験された人の...
ADHD ADHDの人に重要なのは「意志」よりも「習慣」？なぜADHDの人に習慣が大切なのか
何か新しいことを始めてもいつも続かず、よく三日坊主になってはいませんか？特に、ADHDの人は飽きっぽくて物事を長く続けられない人が多いように思われます。そのため、周りから「意志が弱い」と批判されたり、自分を責めて落ち込んでしまう人も多いので...
発達障害 漢方薬が発達障害を改善する？発達障害への効果が期待できる漢方薬、「大柴胡湯」「抑肝散」「甘麦大棗湯」
発達障害の治療薬といえば、ADHDであればコンサータやストラテラが有名ですが、最近は漢方薬にも注目が集まっています。私たちになじみ深いのは西洋薬です。西洋薬は化学合成により人工的に作られているため、即効性と強い効果が期待できますが、副作用が...