記憶力

ADHDの人は（短期）記憶力が弱いです。 しかし、年齢やIQに関係なく、ADHDの人の記憶力は改善できます。そこで、ADHDの人向けの記憶力の改善方法を紹介します。 改善方法には「体」を変える方法と、「行動」を変える方法の２つがあります。 ...

「記憶力が全然ない」という人の悩みです。 具体的には「郵便物をポストに入れ忘れる」「車で来たのに帰りは徒歩」「明日の予定を忘れる」だそうです。 ご本人はわかっていないかもしれませんが、この人はもしかしたらADHDなのかもしれません。 ADH...