記憶力一覧

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大人のADHDの人が記憶力を改善するための10の方法

ADD/ADHDの症状の一つは、「(短期)記憶」が弱いということです。研究でもADDと記憶障害に関係があることが明らかになっています。大人のADHDの人の多くは、記憶が弱いことで悩んでいる人がたくさんいるのではないでしょうか。そこで記憶力を改善する方法を紹介します。

「記憶力が全然ない」人はADHD?

「記憶力が全然ない」という人の悩みです。具体的には「郵便物をポストに入れ忘れる」「車で来たのに帰りは徒歩」「明日の予定を忘れる」だそうです。ご本人はわかっていないかもしれませんが、この人はもしかしたらADHDなのかもしれません。

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