自尊心一覧

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ADHDの人が健全な自己の「境界」を作るには?

あなたは自分が本当は何が好きで、何が嫌かということがわかっていますか? 例えば相手の望みばかりを優先していると、自分の本当の気持ちや感覚というのがわからなくなってしまうことがあります。それは自分と他人との境界が明確ではなく、混乱しているからです。特に大人のADHDの人はその傾向があるようです。

ADHDの人が「自尊心」を高めるための5つの方法

ADHDの人は自尊心の低い人が多いと言われています。 これは、ADHDの人が小さい頃から否定される経験を多くしてきたからだと思います。そのため、自分のことをダメな人間だと思ってしまうのです。 そこでADHDの人が自尊心を高めるにはどうしたらいいのかという海外記事を紹介します。

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