自尊心

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ADHD

ADHDの人が健全な自己の「境界」を作るには?

あなたは自分が本当は何が好きで、何が嫌かということがわかっていますか? 例えば相手の望みばかりを優先していると、自分の本当の気持ちや感覚というのがわからなくなってしまうことがあります。それは自分と他人との境界が明確ではなく、混乱してい...
ADHD

ADHDの人が「自尊心」を高めるための5つの方法

「自尊心」というと、日本人はあまりピンとこないかもしれません。 海外と違い、日本ではそれほど自尊心が重要なものだと思われていないからです。 しかし「自分を愛することができて初めて他人を愛することができる」と言われるように、自分に...
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