睡眠障害/不眠症

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ADHD

ADHDの診断を受けた子どもの70%はADHDではなく睡眠障害?

最近の研究で、ADHDの診断を受けた子どもの70%は、ADHDではなく睡眠障害の可能性があることがわかりました。 研究によると、睡眠時の呼吸障害である「中枢性睡眠時無呼吸(Central Sleep Apnea)」が、...
ADHD

睡眠をたくさんとるとADHDの症状が改善される?研究で明らかに

アメリカのシンシナティ小児病院医療センターの研究によると、ADHD(10代)の人が睡眠をたくさんとると症状が改善することがわかりました。 この研究結果は、米国生理学会で発表される予定です。 研究内容 研究では、ADHDの若者を対象...
ADHD

ADHDは睡眠障害の一種?研究で明らかに

ADHDの人は睡眠障害になりやすいとよく言われます。 実際、最近の研究によると、ADHDの人は夜間のメラトニンの上昇が遅れるために就寝時間が遅くなり、結果的に睡眠時間が短くなってしまうそうです。 先月パリの学会で発表された最...

毎晩6時間以上寝ないと徹夜と同じ!?睡眠時間の大切さを示す研究結果が明らかに

あなたは毎日何時間寝ていますか? もし6時間以上寝ていない場合、それはまったく寝ていないことと同じかもしれません。 アメリカペンシルバニア医科大学の研究によると、毎晩6時間しか寝ていない人の認知能力は、徹夜状態の人と同じ...
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