「気分障害」とは、その名の通り、気分が落ち込んだり、急に異常なほど元気になったりする病気です。
以前は「感情障害」と呼ばれていたそうですが、現在は「感情」を含む身体全体の調子の病気ということで、気分障害と呼ばれています。
気分障害には、「うつ病」と「双極性障害（躁うつ病）」の２つがあります。
気分が優れなかったり、不調が続いていて自分が気分障害かどうか気になる人は、まずはWEBサイトでチェックをしてみてはどうでしょうか。
もちろんきちんとした診断は専門家に当たる必要はありますが、WEBサイトでのチェックも一つの目安にはなると思います。
1.「うつ病診断・チェック – うつ病ドリル」
医者が使っている国際基準のうつ病診断表３つでうつを徹底チェックできるそうです。さらに治ったかどうかをチェックする珍しい診断表も掲載していてとても役に立つサイトです。
http://u-drill.jp/check.php
u-drill.jp
2.「うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J）」
睡眠、食欲、体重、精神運動状態に関する質問に答えていくことで、簡易的にうつ度がチェックできるサイトです。
うつ度チェック 簡易抑うつ症状尺度（QIDS-J） | こころのスキルアップ・トレーニング
こころのスキルアップ・トレーニング 〜こころが軽くなる認知（行動）療法活用サイト〜 精神科医 大野 裕 発案/監修
www.cbtjp.net
3.「気分障害 – 日本臨床内科医会」
日本臨床内科医会の気分障害チェックシートです（pdf）。
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