2016年12月一覧

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対人関係728

クリスマスは気分が落ち込む?クリスマスにうつになる原因と対処法

クリスマスは基本的に楽しいイベントです。 しかし中にはクリスマスが楽しめなかったり、逆に気分が落ち込む人もいるようです。実際に私自身がそうです。親しい友人や恋人がいない人は、他人と自分を比べることで、悲しい気持ちになるのかもしれません。そこで、人がクリスマスに気分が落ち込む理由と、その対処法を紹介します。

自閉症やアスペルガーの人は胃腸に問題がある人が多い?

自閉症やアスペルガーの人は、胃腸に問題を抱えたり、胃腸障害の人が多いようです。 たとえば、カリフォルニア大学デイビス校の最新の研究で、自閉症の子どもは、普通の子どもよりも、便秘や下痢などの胃腸の問題を抱えることが多いことがわかったそうです。

頭を掻く癖はADHDと関係がある?

私は以前から頭を必要以上に掻く癖があります。特に何かを考えていたり、ストレスを感じていたりする時によくやります。これまでは少し変だなと思いつつも、特に気にしていませんでした。しかしネットで調べてみると、この癖はどうやら「強迫性皮膚摘み取り症(Compulsive Skin Picking)」の一つのようです。

大人のADHDの人が友達をつくるためのヒント

あなたは友達がいますか? 大人になると友達が作りにくくなるとよく言われます。私自身も、友達はほぼゼロに近いです。 特にADHDの人など、対人関係が苦手な人は、友達が少ない人が多いかもしれません。 そこで今からでもできる、友達の作り方を紹介します。

メールには「クッション言葉」を入れたほうがいい?

仕事などで相手にメールを送るとき、「クッション言葉」を入れていますか? たとえば、「貴社のカタログに誤りがございます。」というメールにクッション言葉を入れると、「誠に申し上げにくいのですが、貴社のカタログに誤りがございます。」となります。「誠に申し上げにくいのですが」がクッション言葉です。

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