2014年08月一覧

あなたは大人のADHDかも?大人のADHDを示す21のサイン

自分は大人のADHDかもしれないと思っている人も多いかもしれません。 しかし具体的にどのような特徴が当てはまるのかわからないという人もいると思います。 そこでADHDの専門家が指摘する以下のような症状があったら、あなたは大人のADHDかもしれません。

うつを治すコツとは?

仕事でうつになることって多いですよね。そんな時、あなたはどうしていますか?私はおいしいものを食べたり、映画を見たり、たくさん寝たりします。人それぞれ、うつへの対処法はあると思います。しかし、それでも気分が晴れないという場合、こちらの「精神科医も密かにやっているうつが逃げ出すコツ」を試してみるといいかもしれません。

対人関係で落ち込んだときは、認知療法がおすすめ。

対人関係で落ち込んだり、へこんだりすることはありませんか?そんな時は、「認知療法」を行うと、改善されるかもしれません。認知療法というのは、簡単に言うと、「物の見方」を変えることです。例えば、コップの中に半分水が入っています。これを、「水が半分もある」と見るのか

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コミュニケーション能力の鍛え方を教えて欲しい

コミュニケーション能力が低い人というのはどういう人でしょうか?いくつか考えられると思いますが、その中の一つに、「質問にシンプルに答えられる」というのがあるのかもしれません。以下の投稿記事では、コミュニケーション能力の低い後輩について書かれています。

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