ADHD ADHDの人が考えすぎを止める7の方法
考えすぎてしまうことはよくありませんか？ これは内省的な人に多いかもしれません。思考がぐるぐるとループするような状態です。 特にADHDの人は考えすぎてしまうことがよくあります。 もしこの考えすぎのループにはまってしまうと、何度も同じことを...
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発達障害 実際に大人の発達障害を克服した男性が語る「（精神的な）自立」の大切さとは？
こちらの記事がとても興味深かったです。 30歳を過ぎて大人の発達障害と診断され、様々な困難を乗り越えながらも仕事で大活躍を収めている男性の経験談です。一時は電話番すらできないほど大変だったそうですが、見事克服したそうです。実際に経験された人...
ADHD ADHDの人に重要なのは「意志」よりも「習慣」？なぜADHDの人に習慣が大切なのか
何か新しいことを始めてもいつも続かず、よく三日坊主になってはいませんか？ 特に、ADHDの人は飽きっぽくて物事を長く続けられない人が多いように思われます。 そのため、周りから「意志が弱い」と批判されたり、自分を責めて落ち込んでしまう人も多い...
発達障害 漢方薬が発達障害を改善する？発達障害への効果が期待できる漢方薬、「大柴胡湯」「抑肝散」「甘麦大棗湯」
発達障害の治療薬といえば、ADHDであればコンサータやストラテラが有名です（ADHDに効果のある薬、「コンサータ」と「ストラテラ」とは？）が、最近は「漢方薬」にも注目が集まっています。 私たちになじみ深いのは「西洋薬」です。西洋薬は化学合成...
ADHD 大人のADHDの人が休日にリラックスするための方法
あなたは休日にリラックスできていますか？ 多くの人は平日の仕事から解放されリラックスできるかもしれません。 しかし、中には休日が嫌でリラックスできないという人もいるようです。 これはADHDの人にも当てはまるようです（大人のADHDは休日が...
ADHD 芥川賞作家又吉直樹さんがニュース番組で「大人の発達障害」を伝える
又吉直樹さんといえば、お笑いコンビ「ピース」のボケ担当であり、また自身の小説『花火』で芥川賞を受賞した話題の人物です。 そんな又吉さんですが、最近日本テレビ系「ＮＥＷＳ ＺＥＲＯ」でキャスターデビューをしました。その記念すべき一回目で、又吉...
ADHD ADHDの人の恋人(彼氏/彼女)はADHDの人がいい？それとも普通の人がいい？
ADHDの人で恋人がいる人は、相手もADHDの人でしょうか？それとも普通の人でしょうか？ADHDの人が恋人を持つ場合、どちらが良いのでしょうか？これはなかなか難しい問題だと思います。 ADHDの専門家によると、これは「人による」としか言えな...
ADHD ADHDの人は過食する人が多い？ADHDの人が過食・肥満を避けるための７つのヒント
ADHDの人は過食をする人が多いです。 なぜADHDの人が過食をするのかというと、ADHDの特徴に「衝動性」があるからです。ADHDの人は衝動的に食べてしまうので、その結果過食をしてしまうのです。 定型発達の人と比べて、過食をするADHDの...
ADHD ADHDの人が「何もしようとしない」理由とは？
「何もしようとしない」は良いことでもあります。 たとえば、平日を忙しく過ごした場合、休みの日はリラックスして、何もしないで過ごすのは自然です。そんな時は、何もしなくても罪の意識はないと思います。なぜなら、（平日忙しく過ごしたという）達成感を...
未分類 大人の引きこもり支援施設が福井で開設、発達障害者も対象
大人の引きこもりが今話題になっています。 一般的に、引きこもりは年齢が高くなればなるほど社会復帰が難しくなります。 そんな中、福井県で「大人の引きこもり支援施設」が開設されました。 これまでも引きこもり支援施設はありましたが、「大人の引きこ...