ADHD ADHDの人など、よく眠れない人がするべき眠る前の儀式
夜眠りにつけないという人も多いと思います。特に、ADHDの人は睡眠障害になる人が多いと言われます。睡眠が十分にとれないとADHDの症状をさらに悪化させてしまう可能性もあると思います。たとえば、ミスが多くなったり、忘れ物が増えたりしてしまうか...
ADHD
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発達障害
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ASD/自閉症/アスペルガー症候群
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