見たら対人関係が楽になる?対人関係・自己啓発に関する動画まとめ

対人関係などに悩んでいる人が、見たら楽になったり、参考になったり?と思われる動画をいくつか紹介します。

人間関係に関する心理学や、考え方ですね。海外の動画が多いですが、日本語字幕があるので助かります。

1.マーティン・セリグマン 「ポジティブ心理学」

2.ケリー・マクゴニガル 「ストレスを友達にする方法」

心理学者­ケリー・マクゴニガルの動画です。

彼女はストレスをポジティブに考えるように勧めています。また、あまり知られて­いないストレス解消のメカニズムを紹介しています。

3.スーザン・ケイン 「内向的な人が秘めている力」

社交的で活動的であることが何より評価される文化において、内向的であることは肩身が­狭く、恥ずかしいとさえ感じられます。しかしスーザン・ケインはこの情熱的な講演で、­内向的な人は世界にものすごい才能と能力をもたらしているのであり、内向性はもっと評­価され奨励されてしかるべきだと言っています。

4.人間関係についての名言集

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