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ADHDの人が食べたほうが良い食べ物

ADHDの人が食べたほうが良いとされる食べ物を紹介します。 食べ物に気をつけることで、ADHDの症状の改善が期待できるようです。特にADHDは脳の神経機能が原因のため、脳の機能を改善する食べ物の摂取が大切のようです。内容は以下の記事を参考にしました。

コミュ障を劇的に改善する、簡単で一人できてお金もかからないトレーニングとは?

コミュ障だと、仕事での人間関係からプライベートまで、様々な場面で苦労することが多いですよね。そんなコミュ障の人にとって朗報です。コミュ障を劇的に改善するトレーニングという記事が話題になっています。そのトレーニングの方法ですが、ずばり「音読」をすることだそうです。

ADHDの人が「自尊心」を高めるための5つの方法

ADHDの人は自尊心の低い人が多いと言われています。 これは、ADHDの人が小さい頃から否定される経験を多くしてきたからだと思います。そのため、自分のことをダメな人間だと思ってしまうのです。 そこでADHDの人が自尊心を高めるにはどうしたらいいのかという海外記事を紹介します。

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