あなたの上司や彼氏はモラハラ加害者かも?モラルハラスメントのチェックリストまとめ

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男性が女性に怒る

最近三船美佳の離婚でも話題になった、「モラルハラスメント」を診断できるチェックリストをまとめました。あなたの上司や彼氏がモラハラ加害者かも?と思った人はこのモラルハラスメントのチェックリストで確かめてみましょう。モラルハラスメントはセクハラやDVなどと違って、もっと微妙なハラスメントなので判別が難しいです。

したがって、「ただの思い過ごしかも・・・でも結構辛いな・・」そんなもやもやとしたはっきりしない感情を抱えている人は、特にチェックリストをしてみるのをおすすめします。

厚生労働省の「モラハラ」の定義は以下のようなものです。

言葉や態度、身振りや文書などによって、働く人間の人格や尊厳を傷つけたり、肉体的、精神的に傷を負わせて、その人間が職場を辞めざるを得ない状況に追い込んだり、職場の雰囲気を悪くさせることをいいます。パワハラと同様に、うつ病などのメンタルヘルス不調の原因となることもあります。

厚生労働省の定義

これは職場内での定義ですが、他にも恋人や夫婦間でもよく起こります。モラハラの被害者は比較的おとなしく、自分を責めてしまいがちな人が多いようです。ですからモラハラを受けていてもそれを認識せず、ただ精神的に追い詰められてしまうというパターンになります。

このチェックリストを見て、精神的に追いつめられる前にもう一度職場やパートナーとの関係を見つめ直してみましょう。

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1.「モラハラ・自己愛性人格障害チェックシート [ モラハラ資料 ]」

モラハラ加害者と被害者のチェックシートがそれぞれあります。

自己愛性人格障害の治療、モラハラ対策を考える

2.「【モラルハラスメントの特徴100】彼氏や夫のモラハラ診断!」

なんと全部で100項目もある、モラハラ診断です。恋人・夫婦のモラハラ診断です。

目次モラハラチェックを行う前に【モラハラ100項目診断!】あなたの彼氏や夫に当てはまる項目をチェック。1〜25項目26〜100項目 今回は、『モラルハラスメントの特徴100選』をご紹介したいと思います。 簡単に今すぐモラ ...

3.「【モラハラ夫の特徴まとめ】旦那のモラルハラスメント度をチェック」

旦那さんのモラハラチェックです。

モラハラ夫の特徴を紹介:女性にモラルハラスメント行為をする男性は、結婚後家族内では相手を無視し言葉や態度で精神的ストレスを与え、他人の前では優しい旦那を演じてプレゼントを渡す等相談しても周囲が信用せず、妻は自信がなくなり離婚しないケースも。

4.「【健康情報まとめ | チェックシート」

5.「モラハラチェックリスト | 京都の弁護士によるモラハラ・DV相談」

弁護士によるモラハラチェックリストです。

こころの傷やからだの傷に苦しんでいるあなたへ新しい一歩を踏み出しましょう。京都の弁護士によるモラハラ・DV相談 金田総合法律事務所
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