対人恐怖症/社会不安障害一覧

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イベントに行ったら出口を把握する?不安に対処する方法

よく不安に襲われる人はいませんか?わたしもその一人です。そこで、不安に対処する方法をいくつか紹介します。「万が一のために、水や薬、サングラス、携帯電話を持ち歩く」 不安に襲われたときのために、水や薬、サングラス、携帯電話を持ち歩くようにしましょう。これらがあれば、不安に対処することができます。

不安症やうつの人におすすめな「ストレスの少ない」仕事

不安症やうつの人におすすめの、「ストレスの少ない」仕事を紹介します。不安やうつになりやすい仕事の多くは、ストレスの多い仕事です。たとえば、厳しい締切やノルマに追われたりするような仕事は、ストレスが多くなる可能性があります。ストレスの少ない仕事は多くはありませんが、自分の経験やネットの情報などを参考にいくつか紹介します。

人前でごはんを食べるのが苦手な人、もしかしたら「会食恐怖症」かも?

一般的に、ごはんは一人で食べるよりも人と一緒に食べたほうが楽しいとされています。 しかし中には人と一緒に食べるよりも、一人で食べるほうが好きという人がいます。この人前でごはんが食べられないという状態は「会食恐怖症」という心の病の可能性があります。現代に多い心の病だそうです。

「社会不安障害」の人に向いている15の仕事

社会不安障害の人の中には、仕事で苦労している人も多いと思います。社会不安障害の人は、コミュニケーションや、仕事でのストレスに弱い傾向があるからです。そのため、社会不安障害の人は、自分の障害を考慮に入れたうえで、向いている仕事を選ぶことがとても重要です。そこで社会不安障害の人に向いている15の仕事を紹介します。

陣内智則さんは対人恐怖症になっていた!藤原紀香さんとの離婚が原因!?

陣内智則さんは、ピンのお笑い芸人ですが、女優の藤原紀香さんと結婚・離婚したことで有名ですね。結婚式はテレビで放送され、お笑い芸人と大物女優の結婚ということで世間で大きな話題になりました。 しかしその後陣内智則さんの不倫などが原因で藤原紀香さんと離婚しました。

NHKあさイチで「大人の人見知り」が特集される

もうすぐ4月ということで、新しい環境で新生活を始める人も少なくありません。そうすると、知らない人と接する機会も増えると思います。 人見知りの人は、そんな状況に不安を覚える人もいるかもしれません。そんな人見知りの人必見の特集がNHKで放送されました。NHKあさイチでの「大人の人見知り」特集です。

無料でできる「社会不安障害」のネット診断チェックまとめ

「大勢の人の前で話をするのが恥ずかしくて、そのような場面を避けようとする」「人と接する場面で過度に緊張をして、逃げ出したくなってしまう」など・・・ このような状態が慢性的にあり、会社や学校で不適応を起こしているなら、それは「社会不安障害」かもしれません。社会不安障害の定義は以下になります。

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