うつ病/メンタルヘルス一覧

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幸福になるのを恐れる「幸福恐怖症」とは?

多くの人は普通、不幸よりも幸福になることを望みますよね。 しかし、中には幸福になるのを恐れ、幸福よりも不幸を選ぶ人がいるようです。 たとえば、幸福を恐れる人は以下のようなことをしてしまいます。 (いろいろな理由をつけて)本当に欲しいものを選ばず、2番目、3番目のほうをわざと選ぶ。

メンヘラの治し方は?

「メンヘラ」の治し方はどのようなものがあるのでしょうか? メンヘラとは、もともとはネット用語です。 それが転じて、「心に病気を患った人」を指します。 心の病気というとうつ病などがあげられます。そのため、メンヘラの治し方はうつの治し方に近いと思われます。

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自分に自信が持てない、自己肯定感、自尊心が低い理由は?

対人関係が苦手な人は、自分に自信が持てなかったり、自己肯定感や自尊心が低い人が多いのではないでしょうか? 自分に自信が持てないと、対人関係がうまくいかなかったり、対人関係で傷つきやすくなってしまうと思います。私自身も、自分に自信が持てない人間です。 なぜ自分に自信が持てないのでしょうか。

「恋愛依存症」が診断チェックできるサイトまとめ

恋愛依存症とは、常に恋愛をしていないと不安を感じたり、恋愛をしている時でも幸福感より不安感が強かったり、生活のすべてを恋愛に注いでしまったり、というような症状です。 「恋人と別れたら死んでしまうかも・・」そんな考えがある人は「恋愛依存症」の疑いがあるかもしれません。

「孤食」はうつ病や肥満の原因になる?鏡を見ながら食べると良い?

「孤食」は、1人で食事をすることですね。 独身の人が増えている現代では、孤食をする人も増えているように思えます。「孤独のグルメ」というドラマも人気ですね。 私自身もほぼ100%孤食です。ほかの人と一緒に食べると落ち着かないとさえ思えます。しかし研究によると、孤食をする人はうつ病や肥満になりやすいそうです。

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