「五月病」が診断できるサイトまとめ

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最近気分が落ち込むことはありませんか?特に新入生や新社会人の場合、もしかしたら「五月病」かもしれません。

五月病とは、環境が新しく変わったときになりやすい、気分が落ち込む症状です。大学の新入生や新社会人、またはGW明けの社会人によく見られるそうです。実は5月以外でも年中見られるそうです。

そこで、五月病が診断できるサイトをいくつか紹介します。

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1.「うつやストレス症状への対策もチェック!「五月病診断」」

診断テストです。

ゴールデンウイークも終わり、またお仕事がスタートしている方も多いのでは? 五月になると「仕事イヤだな~」なんて人が増えてくるのも、ゴールデンウイーク期間中に、存分に自分と向き合う時間があったからかも...

2.「もしかして五月病?あなたの「気分落ち込み度チェック」」

診断テストです。

3.「 五月病の原因と症状を徹底解析!診断チェックに当てはまった人への対処法・予防策も紹介」

五月病のチェックリストと対策法があります。

新入社員や、GW明けの社会人がなりやすいと言われている五月病。 よく聞くこの単語は実は正式名称ではなく、医学的にはこのような病名は存在していません。 そもそも五月病とは、4月に進学、就職、部署移動などで環境が大きく変わるなか、新しい環境にうまく適応できず高いストレスを感

4.「五月病の症状・診断基準・セルフチェック法」

五月病についての詳しい説明と、セルフチェックリストがあります。

新しい環境に適応しようと気を張っていた4月が終わると、疲労感や憂鬱な気持ちを感じる人が増えてきます。いわゆる「五月病」ですが、精神科で診断する「軽度のうつ病」「適応障害」などに近い症状が見られます。まずは自分の心の状態をチェックしてみるのがよいでしょう。五月病の主な症状、診断基準を詳しく解説します。

この診断テストを受けてみて、もし五月病の疑いが見られる場合は、専門家の診断を受けましょう。何事も早めの対応が効果的だと思います。

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