見たら対人関係が楽になる?対人関係・自己啓発に関する動画まとめ

対人関係などに悩んでいる人が、見たら楽になったり、参考になったり?と思われる動画をいくつか紹介します。

人間関係に関する心理学や、考え方ですね。海外の動画が多いですが、日本語字幕があるので助かります。

1.マーティン・セリグマン 「ポジティブ心理学」

2.ケリー・マクゴニガル 「ストレスを友達にする方法」

心理学者­ケリー・マクゴニガルの動画です。

彼女はストレスをポジティブに考えるように勧めています。また、あまり知られて­いないストレス解消のメカニズムを紹介しています。

3.スーザン・ケイン 「内向的な人が秘めている力」

社交的で活動的であることが何より評価される文化において、内向的であることは肩身が­狭く、恥ずかしいとさえ感じられます。しかしスーザン・ケインはこの情熱的な講演で、­内向的な人は世界にものすごい才能と能力をもたらしているのであり、内向性はもっと評­価され奨励されてしかるべきだと言っています。

3.外を見る前に内面を見つめよう。問題は外ではなく、あなた自身の中

スピリチュアル・レッスンの基本ともいえる「ものの見方の逆転法」☆これを始めなけれ­ば何事も変わらない・・・と言っても過言ではないベーシック♪心理学博士:ウェイン・­ダイアーのたとえ話から、是非自分が創ってきた世界を見直し、体験する世界を変えてい­きたい☆感謝

4.自分を愛して人生を楽にする方法 – ルイーズ・ヘイ

すべては自分を愛することから始まる。「でもどうやって?」 You Can Heal Your Life. 私たちは自分で自分を癒すことができる。それは今「変わる」ことを望むだけ・・・。 80年代波に乗りまくっていたスピリチュアルティーチャーの大御所ルイーズ・ヘイのト­ークの中に、人生を好転させるヒントをキャッチして即実行したいものだ!☆

5.人生の望みを叶えるアファメーション!

ルイーズ・ヘイのアファメーションで人生を変えた人は何百万人といる☆中でも有名な「­ミラーワーク」鏡に映る自分自身の目を見つめて自分に声をかける・・・第1課題は「愛­してる」I love you☆I really really love you. これが心にわだかまりなくできるまでやってみる♪ Doing Affirmation♪ 今日からハンドミラーをPCの横に常備☆すべてに感謝

6.人間関係についての名言集

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