ADHD ADHDの女性に共通する19の症状
ADHDの女性に特有の症状を紹介します。 これらは男性にも見られるかもしれませんが、特に女性に多い症状です。 1.「自尊心が低い」 多くの女性は、あらゆることがそつなくできなければならないと考える傾向があります。 そして、もしできないことが...
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ADHD ADHDであることを他の人に告白するべき？
もしADHDと診断された場合、あなたはそのことを他の人にも話しますか？もしかしたら、ADHDであることを告白することで、ほかの人が普通にできることができないということをうまく説明できるかもしれません。他の人ももうあなたを責めてこないかもしれ...
ADHD ADHDの人が不安や心配を消すため方法
不安や心配は悪いことだけではありません。 不安や心配は、重要な仕事を最後まで終わらせたり、変更する時のモチベーションになります。 しかし、もし不安や心配で頭がいっぱいになってしまったら、それは有害です。止める方法を試してみましょう。 そこで...
ADHD 砂糖はADHDを悪化させる？ADHDと砂糖の関係とは
砂糖はADHDの症状に悪い影響をもたらす可能性があるようです。 砂糖は、「多動症」や「物忘れ」「疲労感」「うつ状態」などの原因となります。 一般的に人は「炭水化物」を摂ると、「炭水化物」は体内で「ブドウ糖（グルコース）」（砂糖の一種）に変わ...
ADHD 頭の回転が速いADHDの人はどうすればいい？
全ての人がそうではありませんが、ADHDの人の中には頭の回転が速い人がいます。 頭の回転が速いADHDの人は、普通の人にはできないことができます。 たとえば、問題を速く解決したり、新しいアイディアを思いついたり、会話のスピードが速いのです。...
ADHD ADHDの新しい治療法「ニューロフィードバック」とは？
ADHDの治療法としてニューロフィードバックという方法が注目を集めています。 この治療法はバイオフィードバックの一つです。バイオフィードバックとは、自分の体がどのように機能しているのかを自覚するテクニックです。 通常、電気センサーを使用して...
ADHD 書道家・武田双雲氏がADHDと告白
有名な書道家の武田双雲さんが、ブログで自分はADHDの可能性があることを告白したそうです。 記事によると、武田双雲さんには過去、次のような経験があったそうです。 「たとえば学生の時椅子を作る授業ど僕だけ完成せず、まったく椅子にならなかったり...
ADHD ＡＤＨＤを改善する？『医療用スマートヘッド』が開発される
ＡＤＨＤの改善が期待できる『医療用スマートヘッド』が開発されました。これは世界初だそうです。 このスマートヘッドは「BrainCO Focus 1」。脳波を可視化する機能が備わっています。 このスマートヘッドを装着し、アプリのゲームを行いま...
ADHD タバコを吸うADHDの人が知っておくべき4つのこと
ADHDの人に喫煙者が多いのは有名です。 タバコがADHDの症状を和らげるように思えるのが理由のひとつです。 しかし、もちろんタバコは体によくありません。そこで、喫煙者のADHD人が知っておくべき4つのことを紹介します。 1.「ADHDの喫...
ADHD 大人のADHDの人が記憶力を改善するための10の方法
ADHDの人は（短期）記憶力が弱いです。 しかし、年齢やIQに関係なく、ADHDの人の記憶力は改善できます。そこで、ADHDの人向けの記憶力の改善方法を紹介します。 改善方法には「体」を変える方法と、「行動」を変える方法の２つがあります。 ...