2017-04

仕事場などで気が散りやすく、集中できない人がいます。 特にADHDの人は多いです。 そこで、集中できない人がうまく集中するための方法を紹介します。 1.「立ち上がる/動き回る」 仕事場などで集中できない場合は、トイレに行くなどして、立ち上が...